Человек никогда не сможет придерживаться диеты, если у него плохое настроение. Именно состояние стресса и депрессии заставляет потреблять кексы, мороженое и шоколадное печенье в неограниченном количестве. Ученые провели изыскания и выяснили, почему это происходит и как помогает избавляться от дурного настроения.
В ходе эксперимента в организм людей, с основательно испорченным настроением, внедрялись насыщенные жиры. По данным МРТ, сразу после того, как жир достигал желудка, мозговая активность показывала, что настроение тут же начинало улучшаться. Такой же эффект давали и углеводы.
В состоянии стресса организм вырабатывает гормон кортизол. Тот, в свою очередь, поднимает уровень инсулина, вместе с ним возбуждая желание съесть чего-нибудь сладкого. Для подобной трансформации достаточно малейшего стрессового состояния. Когда углеводы попадают в организм, происходит стимуляция участка мозга, ответственного за награды, вырабатывается серотонин, который и приводит к расслаблению.
сексшоп спб
