СТАРЕНИЕ | Новостной сайт страны 24/7 СТАРЕНИЕ | Новостной сайт страны 24/7 |

Сегодня: г.

СТАРЕНИЕ

Закономерный биологический процесс.

Старость – заключительный этап возрастного старения.

Старение проходит по-разному.

Это зависит от наследственности, окружающей среды, образа жизни человека.

Не последнюю роль в старении играет ожирение, которое способствует развитию атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, заболевания суставов, сердечно-сосудистой и нервной систем. А если вас интересует дом престарелых, советуем перейти на сайт https://rena-med.com.ua

Для профилактики следует делать по утрам зарядку, заниматься посильным физическим трудом, совершать прогулки, не употреблять жирное, масло – растительное, поменьше углеводов (сахар, хлеб, картофель, мучные изделия, каши), ограничить острые, соленые блюда.

Побольше зелени, овощей, фруктов, морсов из клюквы, брусники.

И очень важно, чтобы была чистая вода.

Народная медицина рекомендует полезные лекарственные растения для стариков.

Один стакан овса хорошо промыть.

Залить холодной водой.

Поставить на слабый огонь и выкипятить до половины. Процедить.

Добавить столько же (по объему) молока и вскипятить.

Добавить 1 столовую ложку меда и еще раз вскипятить.

Применять для укрепления сил при старческой слабости, болезнях почек, а также тяжелобольным.

Такой же отвар можно приготовить из отрубей.

Полезно употреблять сок квашеной капусты, арбузы, крыжовник, зеленый чай, сок ягод красного боярышника, березовый свежий сок, сыворотку. Помогают настой и отвар девясила, кора рябины, чага, настой травы звездчатки и стеблей ржи (в равных частях), дыня, плоды шиповника, спорыш, отвар и порошок ятрышника или любки двулистной.

Для работы мозга нужен фосфор.

Он находится в рыбьей печени, яичном желтке, сыре, отрубях, редисе, огурцах, салате, смородине, чечевице, горохе, грецких орехах.

Если нет противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы и др., хорошо принимать ванны из сенной трухи или овсяной соломы.

 
Статья прочитана 15 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Anybis16@mail.ru