Вечёрка Средиземноморская диета продлевает жизнь женщине на 15 лет | Новостной сайт страны 24/7 |

Сегодня: г.

Средиземноморская диета продлевает жизнь женщине на 15 лет

Некурящие активные последовательницы средиземноморской диеты живут на 15 лет больше других женщин. К такому выводу пришли исследователи из Маастрихтского университета. Мужчинам же такие условия продлевают жизнь только на 8 лет.

Средиземноморская диетаСредиземноморская диета содержит много овощей, в ней присутствует оливковое масло, орехи, рыба, фрукты, но практически отсутствует алкоголь и мясо. В течение десяти лет продолжалось исследование, которое закончилось в 1996 году. В нём участвовали 120 тыс. человек.


Имбирь в капсулах и порошке

укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает процессу похудения ⏲

Учёными был вычислен «показатель здорового образа жизни», учитывая такие факторы, как вес, диета, курение и тренировки. Профессор Пит ван ден Брандт поясняет, что до этого не проводились серьёзные исследования, которые объединяли бы все эти факторы. Выяснилось, что при особом режиме питания женщины живут дольше. Большую роль в этом играют орехи, овощи и низкое потребление алкоголя.

 
Статья прочитана 27 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Anybis16@mail.ru