Вечёрка Секрет счастья в позитивных воспоминаниях | Новостной сайт страны 24/7 | Новостной сайт страны 24/7 |

Сегодня: г.

Секрет счастья в позитивных воспоминаниях

Для того чтобы стать счастливым, достаточно запоминать все позитивные моменты в жизни, отбрасывая при этом неприятные события. Такая формула была опубликована в журнале Personality and Individual Differences. В статье рассказывается о том, как благодаря воспоминаниям о светлых прошлых временах можно ощутить огромную удовлетворенность жизнью.

Секрет счастья в позитивных воспоминанияхУ экстравертов это получается лучше всего, а вот лицам с различными невротическими расстройствами повезло гораздо меньше. На общее ощущение счастья наше мировоззрение влияет куда больше удачи или опыта. Поэтому изменяя подход ко многим вещам можно существенно изменить свою жизнь.

Учеными из Сан-Франциско были изучены черты характера и соответствующий им уровень счастья у 750 добровольцев из числа студентов. Они пытались выяснить, существует ли взаимосвязь между двумя этими параметрами. На начальном этапе исследуемые были отнесены к какой-то определенной группе – экстраверты, невротики, открытые люди, сознательные, соглашающиеся, и насколько. Добровольцы сами ставили себе оценки по 9-балльной шкале, определяя, как точно каждая черта их описывает. Также благодаря особой технике специалисты пытались выяснить, на какой этап своей жизни ориентирован человек – будущее, настоящее или прошлое. Для этого добровольцам предлагалось оценить каждый из этих периодов и рассказать, какие цвета в них преобладают. В заключение все участники были протестированы на уровень удовлетворенности своей жизнью.

В результате оказалось, что экстраверты видели свое прошлое в более позитивных тонах, что определенно помогает им быть счастливыми. Невротикам же советуется попытаться изменить свое отношение к прошлому, и стараться как можно больше наслаждаться настоящим.

 
Статья прочитана 15 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Anybis16@mail.ru