Вечёрка Правильная информация поможет сбросить лишний вес | Новостной сайт страны 24/7 | Новостной сайт страны 24/7 |

Сегодня: г.

Правильная информация поможет сбросить лишний вес

Проблема ожирения затронула уже многие страны. В Англии почти четверть, в США свыше трети населения страдают этим отклонением. Исследователи из Технического Университета Лиссабона и Университета Бангора установили, что правильное восприятие образа своего тела положительно отражается при использовании программ по снижению веса, основа которых физические занятия и диета.

Правильная информация поможет сбросить лишний весПроведённый эксперимент длился год. В нём участвовали дамы с лишним весом, которых разделили на две группы. Первой рассказали общие принципы борьбы с лишним весом. А с другой группой в течение тридцати недель проводились теоретические занятия, где рассказывалось о необходимости физических нагрузок, «эмоциональном переедании», правильном восприятии образа тела и о личностных барьерах для похудения.


Имбирь в капсулах и порошке

укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает процессу похудения ⏲

Женщины из группы, прошедшей тридцатинедельный курс, отметили, что перестали беспокоиться о лишнем весе и по-новому взглянули на своё тело. Также они легче контролировали количество поедаемых калорий, что в комплексе привело к средней потере массы тела на 7%.

Учёные заявляют, что избыточный вес приводит к появлению комплексов. Многие люди неосознанно стараются их «заесть».

 
Статья прочитана 6 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Anybis16@mail.ru