Всегда лучше предотвратить какую-либо болезнь, чем потом с ней бороться. Мы сделали подборку продуктов, которые могут помочь предотвратить рак и стать здоровой и полезной альтернативой для вашего ежедневного рациона. Здоровая пища и сбалансированное питание, в рацион которого входят ...

Когда речь заходит о борьбе со старением, ни у кого не возникает сомнений, что наше питание является одним из факторов, который влияет на внешний вид и состояние организма. Разработка сбалансированной программы питания должна стать одной из наших приоритетных задач. И в этом нам помогут ...

У толстых бедер и внушительного обвисшего живота есть свои нездоровые причины. Жировые отложения организма и проблемы со здоровьем связаны очень тесно. Чтобы найти объяснение лишним килограммам в определенном месте, следует рассмотреть различные инициирующие факторы, которые могли ...

Человек – венец природы, это здорово. Но от животных нас отличает не многое. Основные потребности у нас одни и те же: сон, еда и стремление размножаться. Кстати, о еде. Сильное чувство голода может сделать нас действительно похожими на зверей, пытающихся сгрести в желудок все, что под руку ...

Иногда так сложно удержаться и не перехватить на бегу что-нибудь вкусное и калорийное. В этой ситуации на помощь придут полезные заменители фаст-фуда и калорийной пищи. С их помощью вам будет легче вести здоровый образ жизни и контролировать режим питания. Благодаря этому вы перестанете ...

Придерживаться какой-то определенной диеты на самом деле очень сложно. Вначале кажется, что килограммы начинают постепенно исчезать, но по истечении определенного периода времени весы снова начинают упорно показывать прибавление в весе и вы начинаете сомневаться в эффективности выбранной ...

Диеты были, есть и будут. В мире достаточно людей, любящих одновременно вкусно покушать и выглядеть стройными и подтянутыми. Это особенно актуально в жестоком и блистательном мире киноактеров, где внешность (ну, и божья искра иногда) решает все. Как сохранить ясность мысли, не утратить ...

В огромном разнообразии диет очень сложно выбрать способ похудеть и при этом оставаться здоровой. Современный подход к питанию делает это возможным. Вам совсем не обязательно садиться на изнуряющую диету, если вы планируете сбросить вес в долгосрочной перспективе. Сформировав несколько ...

Давно известно, что несколько блюд с фруктами и овощами в течение дня – одна из самых лучших альтернатив здорового питания и поддержания стабильного веса. Но целый день есть один только салат не совсем заманчивый вариант меню. К счастью, есть несколько простых и эффективных приемов, как ...