Как поднять себе настроение весной | Новостной сайт страны 24/7 Как поднять себе настроение весной | Новостной сайт страны 24/7 |

Сегодня: г.

Как поднять себе настроение весной


С приходом весны, казалось бы, женщина должна расцвести, верно так же, как это делают цветы на лужайках, преобразиться позже холодной и длинной зимы, заблагоухать, как нежная фиалка. Но, увы, зачастую бывает напротив: с проблеском первых тёплых лучей солнца, тусклый цвет кожи никуда не исчез. А все из-за того, что в зимнее время организм получает немного пригодных витаминов и микроэлементов. Чай овощи, собранные в сентябре, не могут содержать столько же витаминов в марте, как в летнее либо осеннее время года. А их недочет приводит к расстройствам и дисбалансу в организме, к сбою обмена веществ. Дозволено по-различному с этим бороться. Скажем, пить витамины, купленные в аптеке, либо свежевыжатый фреш. Дозволено приобрести постельное белье отличного качества, либо сходить с подругой на изумительный концерт, сделать увлекающий шопинг, и тем самым поднять себе самочувствие. Всякий человек по-различному подымает себе самочувствие. Основное, дабы осенне-весенняя депрессия не переросла в летнюю.

Весення депрессия

Если у вас есть такая возможность, отправьтесь в выходные на дачу за город. Если же вы не заядлая дачница, просто выберитесь на пикник. Стоит помнить, что ранней весной еще недостаточно тепло, поэтому нужно взять с собой теплые вещи и купить одеяло, которым можно укрыться, сидя в специальном кресле для пикника. Свежий воздух очень помогает успокоить нервную систему и очистить легкие. Да и на лице появится красивый, естественный румянец. Не хотите на пикник, устройте небольшой велопробег за пределами города, сходите в лес за подснежниками. Вас сильно порадует звонкое пение птиц, которые как и вы с таким нетерпением ждали весну.

Пикник весной

Велопробег

Весной на улице становится тепло и можно побольше времени проводить на прогулке. Если вы любите музыку, возьмите с собой плеер с наушниками или мобильный телефон. Любимая музыка оказывает положительное действие на человека, главное, чтобы она не была грустной.

Слушаем музыку
Смех продлевает жизнь

Всем известно, что смех продлевает жизнь. Поэтому порадуйте себя чем-то. Посмотрите комедию в компании ваших друзей. Также можно побаловать себя чем-то вкусненьким. И не бойтесь лишних калорий: весной и летом они быстро сгорают. Кстати говоря, когда на улице становится тепло, можно начинать утренние пробежки или катание на велосипеде, что очень сложно делать в зимнее время. И тогда вам будут не страшны ни лишние калории, ни плохое настроение.

Первое утро весеннего понедельника начните с улыбки! Ведь в это время все только самое лучшее: и женский праздник 8-Марта, и первые цветы, солнечные лучи, а за весной и лето.

Положительный смех

 
Статья прочитана 2 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Anybis16@mail.ru