Вечёрка Финики – чудодейственный хлеб пустыни | Новостной сайт страны 24/7 | Новостной сайт страны 24/7 |

Сегодня: г.

Финики – чудодейственный хлеб пустыни

Финики – чудодейственный хлеб пустыниФиники – это не просто лакомство, это фрукты, полезные свойства которых известны с древних времён. Недаром арабские войны, отправляющиеся в поход, непременно брали с собой два мешка фиников в качестве средства для поддержания выносливости. Люди уже в то время знали, что можно прожить много лет, питаясь исключительно этими плодами с водой. Наверное, поэтому финики почтительно величали «хлебом пустыни». Благодаря отменному вкусу и исключительной пользе они занимают особое место в рационе людей многих стран мира и сегодня.

Удивительная польза плодов финиковой пальмы объясняется наличием в них огромного количества ценных элементов и витаминов. Финики содержат железо, магний, витамины группы А и В, фосфор, протеин, медь, кальций, пектин, 23 вида незаменимых аминокислот. Данный фрукт исключительно богат калием, благодаря чему употребление фиников стимулирует сердечно-сосудистую систему. Финики благотворно влияют на здоровье гипертоников, так как способны снижать артериальное давление. Кроме того, включение этих плодов в рацион – залог здоровой печени и почек.

Финики довольно калорийны, в них содержится значительное количество углеводов. Возможно, именно поэтому плоды финиковой пальмы помогают справиться с хронической усталостью, побороть депрессию, зарядить организм энергией. Рисовый отвар с финиками рекомендуют при дистрофии. Они способны помочь, кроме того, в случае проблем с половой потенцией. Вещества, которыми богаты финики, облегчат течение родов и помогут организму кормящей мамы вырабатывать больше молока.

Финики – чудодейственный хлеб пустыни
Финики следует употреблять при кишечных расстройствах, а также при необходимости очистить пищеварительный тракт. Эти фрукты способствуют размножению полезных бактерий в кишечнике, устраняют изжогу, а также регулируют кислотный баланс. Нелегко найти лучшее средство, позволяющее справиться с хроническими запорами.

Рекомендуется ввести финики в рацион при кашле, так как они эффективно выводят мокроту. Стоит включить эти плоды и в комплексную терапию туберкулёза. Полезные свойства фиников позволяют использовать их для профилактики опухолей, онкологических и инфекционных заболеваний.

Селен, который также содержится во фрукте, стимулирует иммунную систему. Пектин способствует очищению организма, устранению кожных проблем. Мышцы глаз укрепит витамин А.

Удивительно, что финики приносят пользу и тем, кто страдает бессонницей, и тем, кому необходимо взбодриться. Дело в том, что аминокислота триптофан, содержащаяся во фрукте, в организме трансформируется в мелатонин (гормон сна) и серотонин (гормон радужного настроения). Особенно полезны эти сладкие плоды для детей, которые страдают нервными расстройствами.

Финики стимулируют деятельность мозга, поэтому их нужно употреблять в пищу регулярно тем, кто занят умственной деятельностью. Стоматологи ценят эти фрукты за содержание в них большого количества фтора, польза которого для состояния зубов очевидна.

Финики – чудодейственный хлеб пустыниСледует иметь в виду, что, если вымочить сушёные финики в горячем молоке, то их вкус значительно улучшится. Свежие же фрукты добавляют в сдобные булочки, пироги, печенье, торты, а также фруктовые салаты. Из фиников можно сварить очень вкусный кисель или компот.

 
Статья прочитана 3 раз(a).
 

Еще из этой рубрики:

 

Последние Твитты

Loading

Архивы

Наши партнеры

Читать нас

Связаться с нами

Anybis16@mail.ru